Les Bases du Combat Kung Fu
About this course
Ce cours est un cours de combat sanshou. Le sanshou est un type de combat dans le kung fu traditionnel en Chine. Dans le sanshou, les poings à la tête ne sont pas autorisés, ce qui signifie qu'il y a un travail de garde corporel à developper. Durant ce cours plusieurs points seront travaillés : Les coups de poingsLes coups de piedsLes enchainements poings / piedsLes gardesPuis un extrait de combat Le combat passe aussi par un échauffement statique puis dynamique des mouvements basiques. Le travail régulier et rigoureux fera de vous un vrai combattant sanshou. Dans ce cours nous vous donnerons toutes les compétences nécessaires pour vous fournir un panel d'enchainements possibles à mains nues ainsi qu'avec les coups de pieds. Inscrivez-vous à ce cours dés maintenant !
52/100
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- What the provider tells you
- 32/45
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What you'll learn
- punch techniques
- kick techniques
- combinations of punches and kicks
- defensive techniques
- warm-up routines
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