Udemy Certificate 0

Yoga’ya Başlangıç: Temel Pozlar, Nefes ve Farkındalık

About this course

Bu kurs, yogaya yeni başlayanlar için idealdir ve temel pozları, nefes farkındalığını ve bedenle olan bağlantıyı geliştirmek amacıyla hazırlanmıştır. Her derste, çeşitli yoga pozlarını adım adım öğrenirken, zihinsel ve fiziksel dengeyi destekleyecek pratikler yapacaksınız. Kurs, yogayı günlük hayatınıza entegre etmenizi sağlayacak bir yapıya sahiptir.

51/100

CourseAsk score

What the provider tells you: 31/45
Who stands behind it: 8/35
How complete the listing is: 12/20

Scores how much the provider publishes and who stands behind it — not how well it is taught.

What you'll learn

temel yoga pozlarını öğrenmek
nefes ile hareketi uyumlu hale getirmek
bedenle daha bilinçli bağlantı kurmak
güvenli yoga pratiği geliştirmek

Course objectives

yoga pratiğini günlük hayata entegre etmek
esnekliği artırmak
zihinsel sakinliği sağlamak

Fitness Training #yoga #temel pozlar #nefes farkındalığı #beden bilinci #esneklik #denge #zihinsel sakinlik #güvenli uygulama #günlük pratik #yeni başlayanlar

Discounted on Udemy

List price $29.99. Udemy runs frequent sales, so the checkout price is usually far lower. We do not receive the live sale price, so we do not guess it — open the course to see today's.

See today's price

You'll be redirected to Udemy to complete enrollment.