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MOOC / Non-credit
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Tai Chi Grundübungen
About this course
Die Grundlagen im Tai Chi Chuan wurden vom Trainer und Ausbilder Jan Leminsky zu einer Drill-Form zusammengefasst.Die Grundübungen bestehen aus acht einzelnen Bildern, die zu einem Ablauf zusammengestellt wurden. Die komplexeren Fusstechniken wurden durch vereinfachte Abläufe ersetzt. Die Choreografie ist ideal um den Nutzen und das Wesen von Tai Chi Chuan kennen zu lernen.
D
51/100
CourseAsk score
- What the provider tells you
- 31/45
- Who stands behind it
- 8/35
- How complete the listing is
- 12/20
Scores how much the provider publishes and who stands behind it — not how well it is taught.
What you'll learn
- understand the basic principles of Tai Chi Chuan
- perform eight fundamental Tai Chi movements
- enhance physical fitness and mindfulness through practice
Course objectives
- teach the foundational movements of Tai Chi Chuan
- simplify complex techniques for easier understanding
Fitness Training
#well-being
#mindfulness
#health
#fitness
#exercise
#movement
#tai chi
#balance
#tai chi chuan
#mental focus
$19.99
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