Metodo de Piernas.- BU FA
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Hoy en día no es dificil ver a cinturones negros en artes marciales tradicionales cuyo nivel de la base (piernas, manos, proyecciones, capturas), es deficiente de manera que su avance no es tan productivo como debería serlo.Con este curso, aprenderás una de las áreas imprescindibles para que la práctica de las artes marciales te resulte divertida dentro de lo serio que es el combatir.Aprenderás el BU FA - Método de piernas - que corresponde a las posiciones, patadas y desplazamientos; si bien es cierto que a nivel básico. No entro en estrategia de combate, adaptación de las posiciones al combate, aunque si te doy unas pinceladas en las patadas y en los desplazamientos; si eres "vivo" encontrarás también unas pinceladas en las posiciones.Con los ejercicios propuestos harás tus piernas más fuertes, más ágiles, con mayor control. aprenderás que el centro de gravedad es tan importante como el saber técnicas, pues dentro de la estrategia, las distancias, son la clave y para ello hay que saber acorarlas o alargarlas según nuestro objetivo, resultando imprescindible para conseguirlo saber desplazarse.¡Ánimo! Puedes conseguirlo, sólo necesitas motivación y perseverancia. ¿Cinco minutos te parecen poco? Recuerda que una hora son 12 grupos de 5 minutos, siempre serán más que la suma de cero minutos.
56/100
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What you'll learn
- strengthening leg muscles
- enhancing agility and control
- understanding center of gravity
- basic positions and leg techniques
- improving distance management in movements
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![[마이크임팩트 GMC] 결핍 없이 욕망할 수 있는가](https://i.udemycdn.com/course/480x270/4490290_0e54_3.jpg)
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