Mentales Training vor Prüfungen

About this course

Mentales Training ist eine hervorragende Methode, die eigenen Kräfte in herausfordernden Situationen zu mobilisieren. Spitzensportler nutzten schon lange diese Form des geistigen Trainings als Vorbereitung für Höchstleistungen. Was im Spitzensport nützlich ist, kannst du mit diesem Kurs für deine Prüfungen nutzen!Dieser Kurs zeigt dir, wie du dich mit Hilfe von Mentalem Training und NLP optimal auf deine Prüfungen vorzubereitest. Übertriebene Nervosität und Prüfungsangst ist hinderlich! Dieser Kurs lehrt dich, dich zu entspannen und gelassen zu bleiben.Du lernst, gezielt deine Vorstellungen zu entwickeln und zu nutzen. In deiner Vorstellung gehst du durch deine Prüfung gelangst immer mehr in einen für deine Prüfung optimalen Zustand. So entwickelst du Selbstvertrauen und mentale Stärke.So wie ein Skifahrer geistig die Slalomstangen elegant umfährt, übst du, gezielt mit konkreten Schwierigkeiten in den schriftlichen und in mündlichen Prüfungen fertig zu werden. Auf unerwartete Fragen in der mündlichen Prüfung reagierst du sinnvoll, will du es vorher trainiert hast.Wenn du deinen Stoff gelernt hast und dieses Trainingsprogramm nutzt, wirst du entspannt und selbstsicher dein ganzes Wissen in den Prüfungen zur Verfügung haben!Du erreichst eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Das wird dir auch in deinem Alltag nutzen!Feedback auf udemy:„Sehr angenehmer Dozent. Sehr kompetente und weiterführende Angebote.“ Oliver Teufel

Course objectives

• to teach effective relaxation techniques
• to improve performance in both written and oral exams
• to build mental resilience for unexpected questions