Udemy
MOOC / Non-credit
0
Йога с нуля
About this course
Курс рассчитан на людей, имеющих небольшой опыт в практике йоги, либо не имеющих его вообще.Продолжительность курса 4 недели.Курс имеет дни практики, чередующиеся с днями отдыха, особое внимание отводится разминке, выведенной в отдельное видео.По итогу курса вы начнете лучше чувствовать свое тело, улучшите гибкость и подвижность и подготовите его к более значительным нагрузкам.Успешной вам практики!
D
44/100
CourseAsk score
- What the provider tells you
- 24/45
- Who stands behind it
- 8/35
- How complete the listing is
- 12/20
Scores how much the provider publishes and who stands behind it — not how well it is taught.
What you'll learn
- improved body awareness
- increased flexibility
- better mobility
Fitness Training
#personal development
#body awareness
#wellness
#fitness
#flexibility
#exercise
#yoga
#physical health
#mobility
#yoga for beginners
$44.99
Price shown by Udemy — confirm on their site.
Enroll on UdemyYou'll be redirected to Udemy to complete enrollment.
- Listed & compared by CourseAsk
- English · 0
Udemy
![[마이크임팩트 GMC] 결핍 없이 욕망할 수 있는가](https://i.udemycdn.com/course/480x270/4490290_0e54_3.jpg)
