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Gestión de emociones en tiempo de crisis

Name: Gestión de emociones en tiempo de crisis
Price: 19.99 USD
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About this course

En este curso-taller veremos en primer lugar; las emociones que sentimos, frente a las crisis que nos presenta la vida y nos llevan a determinadas  reacciones, las más frecuentes que tenemos ante las adversidades. Luego mediante ejercicios aprenderemos a manejar dichas emociones transformándolas en emociones positivas, reiterando así nuestras fortalezas y afianzarlas. El objetivo final es el de sentirnos más fuertes y seguros de nosotros mismos, nosotras mismas.

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What you'll learn

understanding emotional responses to crises
techniques for transforming negative emotions into positive ones
methods for reinforcing personal strengths

Course objectives

to enhance emotional resilience
to cultivate a positive mindset during crises
to build self-confidence

Career Development #personal development #stress management #emotional intelligence #emotional regulation #crisis management #resilience #positive psychology #self-confidence #workshop #live exercises

$19.99

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