Desbloqueie seu potencial: Vencendo o vício em Pornografia

About this course

Este curso foi criado para pessoas que desejam parar com o vício em pornografia e masturbação, mas sentem que não conseguem sozinhas. Muitas vezes a pessoa decide parar, tenta várias vezes, mas acaba recaindo e se sentindo frustrada, culpada ou sem controle sobre a própria mente.Neste curso você vai entender por que isso acontece e como trabalhar a raiz do problema.A proposta não é apenas dar dicas superficiais, mas ajudar você a compreender os mecanismos psicológicos por trás do comportamento compulsivo, usando conceitos da psicanálise, neurociência e estudos sobre hábitos e dependência.Ao longo das aulas, você vai aprender a identificar gatilhos emocionais, padrões mentais repetitivos e situações que levam à recaída. Também serão apresentados exercícios práticos para mapear pensamentos, emoções e comportamentos, ajudando você a desenvolver mais consciência e controle sobre si mesmo.O curso contém 12 aulas dinâmicas e diretas, com objetivo e pensado para pessoas que realmente querem mudar, mas precisam de orientação para entender o que está acontecendo dentro da própria mente.Este curso não substitui terapia, mas pode ser um passo importante para quem quer começar um processo de mudança e recuperar o controle da própria vida.Dê o primeiro passo agora para uma vida melhor, sem vícios, mais feliz, descobrindo quem você realmente é.

Course objectives

• provide a deeper understanding of pornography addiction
• offer practical exercises to enhance self-awareness
• support individuals in their journey to recovery from addiction