Podnieś poczucie własnej wartości: odkryj Wewnętrzne Słońce

About this course

Jak się poczuć lepiej? Sam ze sobą? Niepewność, zwątpienie w swoje możliwości to przeszkody dla ciekawego i sensownego życia. Ten kurs jest o tym, co wpływa na poczucie własnej wartości i tym samym pewność siebie oraz w rezultacie jakość życia. O tym, jak zwiększyć samoocenę, podnieść niskie poczucie wartości i odkryć swoje Wewnętrzne Słońce.To, jakie mamy poglądy, jak myślimy o sobie czy innych, kształtowało się już w dzieciństwie. Rodzice, szkoła i inni ludzie zaprogramowali w nas, jak należy myśleć i postępować. Często nie jest to pozytywne myślenie, bo przeszkadza nam w życiu dorosłym. To, jak myślimy o sobie i otoczeniu, wpływa na naszą pewność siebie, na nasze poczucie własnej wartości i w końcu też na nasze działania. Niestety wiele takich myśli i przekonań przeszkadza nam w osiąganiu satysfakcjonującego życia. Zamiast postępować w zgodzie ze sobą ulegamy tym programom. Są one nazywane przekonaniami. Są one zlepkiem negatywnych myśli. Nazywam je pozlepianymi pochłaniaczami energii. Nieświadomie pozwalamy, by to program rodziców, szkoły i innych narzucał nam, jak mamy żyć. Dopiero, kiedy nauczymy się te pochłaniacze energii świadomie dostrzegać, będziemy też w stanie je pokonywać. Będziemy mogli budować pozytywne myślenie i pozytywne przekonania, czyli takie, które będą nas wspierać w życiu zgodnym z tym, co dla nas jest ważne. Uwolnij się od hamujących myśli i przekonań, które wszczepili ci inni i zacznij robić swoje! Poznaj swoje mocne strony, wzmacniaj poczucie własnej wartości i pewność siebie, by podejmować trafne decyzje i żyć w zgodzie ze sobą, a nie z tym, co inni w tobie zaprogramowali. Poczuj się lepiej i żyj w pełni!W tym kursie dowiesz się, jak odkrywać i przełamywać takie blokady, takie hamujące przekonania, jak budować poczucie własnej wartości i pewność siebie (tutaj poczucie własnej sprawczości). Każdy z nas jest indywidualny i wyjątkowy. Nosimy w sobie różne doświadczenia. Informacje, które zamieściłem w kursie zainspirują Cię do zmiany. 

Course objectives

• help participants recognize and challenge negative thought patterns
• encourage personal growth and self-acceptance
• foster a supportive environment for building self-esteem