Infidelidad. Reconstruir la vida después de un engaño

About this course

Sufrir un engaño no habla de la propia valía, habla de la forma de ser de quien engaña. Sin embargo, la autoestima suele verse afectada luego de padecer una infidelidad: creerse insuficiente y con baja autoestima y hasta incluso cuestionarse a sí misma/o “¿en qué fallé? ¿Qué hice para que me haga esto?”. Aunque estas primeras secuelas pueden ser esperables, son erróneas. Son intentos desesperados de entender qué es lo que pasó y por qué. Sin embargo, es muy probable que estas respuestas no estén en la persona engañada.Nunca hay una causa válida que justifique un engaño, porque siempre, antes de lastimar al otro, la mejor opción es respetar a la otra persona y separarse.Enojo, desconcierto, decepción, shock, confusión, angustia, entre otras manifestaciones, inundan y condicionan la vida de quien acaba de ser engañada/o. Este tipo de traición afecta a toda la vida de quien padece una infidelidad: su trabajo o estudio, su salud física y mental y sus relaciones se verán alterados.Una infidelidad puede vivenciarse como una experiencia traumática, con las consecuencias posibles de un trauma: estrés post traumático, insomnio, alteraciones en la conducta alimentaria, ansiedad, problemas psicosomáticos, consumo de sustancias, depresión.En este curso abordaremos cómo una infidelidad puede afectar y alterar la vida de quien la padece, qué herramientas psicológicas se pueden utilizar para afrontar la infidelidad, cómo cuidar la autoestima y cómo duelar la infidelidad y reconstruir la vida.

Course objectives

• help participants recognize their worth despite infidelity
• provide methods to process and grieve the experience
• teach how to rebuild relationships and personal strength