Gioia Immutabile – Felicità e Libertà Interiore

About this course

Questo non è un corso teorico, ma un percorso esperienziale, fatto di ascolto, di silenzio, di presenza.Un viaggio narrativo e interiore per liberare la tua percezione dalle illusioni della mente e riconoscere la gioia essenziale che abita ogni cosa, anche quando tutto sembra mancare. Attraverso parole che guidano con dolcezza, visualizzazioni meditative e insegnamenti ispirati, sarai accompagnato o accompagnata a riscoprire ciò che non è mai stato perduto: la felicità di esistere, il semplice stupore dell’Essere.In un tempo in cui cerchiamo la felicità nel fare, nell’avere, nell’approvazione esterna, questo percorso ti invita a fermarti.A smettere di inseguire. A respirare. E ad accorgerti che ciò che hai sempre cercato è già qui, silenzioso, immobile, eppure vivo. La felicità esistenziale non dipende dalle condizioni esterne, né da un’identità perfetta.Non nasce dal possedere, ma dal lasciar andare. Non è uno stato d’animo momentaneo, ma una qualità della coscienza stessa. Una presenza che sa osservare, accogliere, attraversare, amare.In questo corso esplorerai le radici interiori della sofferenza secondo la tradizione yogica, con particolare attenzione ai cinque kleśa, e scopriremo insieme anche le più recenti ricerche neuropsicologiche sul cosiddetto set point cerebrale della felicità.Imparerai a riconoscere i condizionamenti profondi che ti legano a forme di infelicità ricorrente, a reazioni automatiche e a pensieri limitanti. Ma soprattutto, sarai guidato o guidata a trasformarli passo dopo passo, attraverso la coltivazione di qualità interiori profonde e rigeneranti, che non dipendono dal passato né da ciò che ti accade: attenzione, apprezzamento, accettazione, amorevolezza.Con una narrazione fluida, elegante e meditativa, questo corso ti condurrà a scoprire che esiste una felicità che non ha bisogno di motivi.Una gioia che non ha oggetto. Una pa

Course objectives

• facilitate the recognition of existing happiness within oneself
• guide transformation of limiting thoughts and behaviors
• promote inner peace and acceptance