Desenvolva INTELIGÊNCIA EMOCIONAL para Superar Desafios

About this course

Boas vindas! Este curso é uma abordagem prática sobre como a inteligência emocional nos ajuda a superar desafios.Apresentado por Igor Medeiros, que venceu a morte em 2012, quando descobriu um tumor de 7cm na cabeça e encarou uma embolia pulmonar.Além de um método testado e aprovado na prática por Igor Medeiros e seus alunos, você terá uma relação direta com os pilares da inteligência emocional, popularizada em 1995 com o livro de Daniel Goleman.Você vai aprender sobre os pilares da inteligência emocional, ilustrados por uma história real de superação.Assim, você aprenderá sobre:Autoconhecimento – ferramentas práticas para você trazer a luz da consciência suas forças e fraquezas.Gestão emocional – Entenda como lidar com suas emoções, sem brigar consigo mesmo, tentando controlar o que sente e pensa.Automotivação – Descubra como ser a sua própria fonte de energia positiva.Empatia – Descubra o poder da resiliência pessoal, como a relação com o outro determina a sua capacidade de superar desafios.Superação pessoal – Aprenda a fazer dos acontecimentos da vida, pistas para vencer desafios em seu caminho.Para complementar e se aproximar da experiência do autor, você aprenderá práticas simples de meditação, especialmente Mindfulness, por meio de áudios de meditações guiadas, para que sua visão da vida fique mais clara e comportamentos nocivos venham a luz da consciência, para serem corrigidos e liberar o seu caminho rumo a realização os seus objetivos e sonhos.

Course objectives

• to help learners develop emotional intelligence skills
• to provide practical strategies for overcoming personal challenges
• to introduce mindfulness practices for emotional clarity