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MOOC / Non-credit
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時間に追われているあなたが『ポモドーロ・テクニック』 を使って今やるべきことに集中する方法
About this course
「いつも時間に追われている」「もっと『今やること』に集中できたらなぁ…」「ポモドーロ・テクニックは前に試して微妙だった」あれもやらなきゃ、まだこれしか終わってない・・と、常に時間に追われ、日々のタスクに忙殺されていませんか？それ、ポモドーロ・テクニックで解決できます。ポモドーロ・テクニックとは、25分集中して5分休憩する時間管理術…ではありません。時間の束縛から解放され『今』を生きるための唯一無二の方法です。そんな素晴らしいポモドーロ・テクニックですが、やり方が正しく伝わっていないのも事実。間違ったやり方では、効果を発揮できず、結局は時間の無駄になってしまいます。このコースでは、ポモドーロ・テクニック歴1年のじゃぱそんからポモドーロ・テクニックの実施方法3ステップ集中を邪魔する要因(内的/外的中断)への対処法ポモドーロ・テクニックの7つのコツおすすめツールについてお伝えします。コースを受講すれば、いつ・どこでも時間に追われることなく「今やること」にフォーカスできるようになるはず。ぜひ最後までご覧ください。
D
51/100
CourseAsk score
- What the provider tells you
- 31/45
- Who stands behind it
- 8/35
- How complete the listing is
- 12/20
Scores how much the provider publishes and who stands behind it — not how well it is taught.
What you'll learn
- Understand the Pomodoro Technique and its benefits
- Identify ways to avoid distractions
- Implement strategies to improve focus and productivity
Course objectives
- To enable participants to effectively use the Pomodoro Technique
- To provide tools and tips for maintaining focus while working
Operations Management
#work-life balance
#time management
#productivity
#focus
#pomodoro technique
#distraction management
$19.99
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