Biologia do Sono e Saúde Humana

About this course

O curso Biologia do Sono e Saúde Humana tem como objetivo disseminar o conhecimento sobre o sono na sociedade. O sono é essencial a vida, não dormir bem gera como consequência uma vida de má qualidade, no entanto há pouca informação sobre esse tema circulando. Culturalmente tende-se a negligenciar o sono e hipervalorizar o trabalho. Pretendemos, neste curso, informar como o sono está ligado a saúde e ao bem estar do indivíduo, queremos que nosso aluno use essa informação para pensar o próprio sono e daqueles que estão ao seu redor. Este é um curso introdutório que abordará questões relacionadas ao sono como: os momentos históricos e os personagens que fizeram do sono objeto da ciência, a evolução biológica do sono, como o sono se apresenta em diferentes espécies, se ele acontece em todos os seres vivos. Veremos como se dá o sono do ponto de vista do funcionamento do cérebro e como ele muda ao longo da vida. Vamos estudar os fatores no corpo e no ambiente que determinam a hora e por quanto tempo dormimos. Abordaremos um pouco da Medicina do Sono e falaremos das principias doenças de sono descritas, como a insônia e a apneia do sono e sobre outros distúrbios de sono menos comuns, exploraremos como se fazem os tratamentos e o diagnóstico dessas doenças que afetam tantas pessoas em todo o mundo. O curso é voltado a alunos do campos de licenciatura, pedagogia, da saúde e professores da rede municipal de ensino estadual de ensino. Mas além disso pessoas que tiverem acesso a essa plataforma e tiverem curiosidade sobre o sono vão poder buscar o curso como uma maneira de aumentar o seu conhecimento sobre o mesmo.

Course objectives

• to inform students about the importance of sleep in human health
• to increase awareness of sleep disorders
• to encourage students to reflect on their own sleep habits and those of others