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Empatia: CNV, Mindfulness e Autocompaixão

About this course

Você gostaria de melhorar seus relacionamentos com outras pessoas e consigo mesmo(a)? Sentir-se mais conectado e desenvolver uma comunicação mais clara, humana e colaborativa? Este curso foi criado especialmente para quem deseja aprimorar suas habilidades de comunicação, fortalecer relações e adotar uma abordagem mais empática em todas as áreas da vida.Ao investir no seu crescimento e desenvolvimento pessoal, você está praticando um ato de coragem. Este curso é uma oportunidade única para aprender mais sobre comportamento humano, inteligência emocional e como adotar um olhar mais compassivo e colaborativo sobre as suas interações, sejam elas no trabalho, na vida amorosa, em amizades ou em qualquer outro contexto pessoal.O que você encontrará neste curso?Baseado nos princípios da Comunicação Não-Violenta (CNV), no mindfulness (atenção plena) e na psicologia da autocompaixão, este curso aborda caminhos práticos e teóricos para cultivar relações mais saudáveis. Alguns dos tópicos que você aprenderá:Os princípios fundamentais da Comunicação Não-Violenta e como aplicá-los nos seus relacionamentos.Como desenvolver um olhar mais empático e humanizado ao lidar com pessoas e conflitos.Técnicas de autocompaixão e autocuidado para melhorar a relação consigo mesmo(a).Estratégias para lidar com conflitos, expressar sentimentos com clareza e transformar a forma como você se comunica.Práticas de mindfulness (atenção plena) que ajudam a cultivar a presença, a escuta ativa e a paciência nas suas interações.Este curso também oferece materiais de apoio e exercícios práticos, além de recomendações valiosas de livros, filmes e outros recursos para aprofundar o seu aprendizado.

58/100

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What the provider tells you: 38/45
Who stands behind it: 8/35
How complete the listing is: 12/20

Scores how much the provider publishes and who stands behind it — not how well it is taught.

What you'll learn

Understand the fundamental principles of non-violent communication and how to apply them in relationships
Develop a more empathetic and humanized perspective when dealing with people and conflicts
Learn techniques for self-compassion and self-care to improve your relationship with yourself
Gain strategies to express feelings clearly and transform communication methods
Practice mindfulness techniques to enhance presence and active listening in interactions

Communication Skills #active listening #conflict resolution #relationship building #communication strategies #emotional intelligence #mindfulness #self-compassion #human behavior #self-care techniques #non-violent communication

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List price $39.99. Udemy runs frequent sales, so the checkout price is usually far lower. We do not receive the live sale price, so we do not guess it — open the course to see today's.

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